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排列三彩票网竞彩网中国体育彩票_【健康山东行为】健康学问升迁行为|沟通阐明:“躯壳质料指数”不靠谱,体脂率更可靠

发布日期:2024-04-14 12:16    点击次数:56

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通过分析约莫3000名以色列女性和男性的体检数据,沟通东说念主员指出,比较现在日常使用的躯壳质料指数(BMI),体脂率才是一个更可靠的个东说念主合座健康和腹黑代谢风险想法。沟通东说念主员提议,体脂率应该成为忖度健康的黄金行为吉祥体育官方入口,并提议以色列悉数诊所齐配备适合的查验缔造。这所以色列迄今在同类沟通中范畴最大的一项,联系遵守近日发表于《养分学前沿》。

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“以色列的儿童肥美东说念主数遥遥最初,另有超越60%的成年东说念主被界说为超重。基于体重和身高的BMI被合计是忖度个东说念主总体健康情景的行为想法。”论文作家、以色列特拉维夫大学医学院各人卫生学院训诲Yftach Gepner说,“可是,尽管超重和肥美之间有赫然的直不雅沟通,但肥美的提议忖度行为是躯壳的脂肪含量,男性的最大正常值为25%、女性的最大正常值为35%。较高的脂肪含量被界说为肥美,可导致一系列潜在的危及生命的腹黑代谢疾病,如腹黑病、糖尿病、脂肪肝、肾功能扼制等。”

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这两个想法之间的各异产生了一种被称为“体重正常的肥美悖论”气象,即体重正常的东说念主的体脂率高于正常水平。在这项沟通中,沟通东说念主员拜访了这种气象在以色列成年东说念主中的大齐进度。

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沟通东说念主员分析了多年来积存的3000名以色列男女的体检数据——BMI、使用X射线测量的包括脂肪含量在内的躯壳要素的DXA扫描适度,欧比体育注册以及腹黑代谢血液标记物。

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沟通发现,约莫1/3的参与者在正常体重范围内,但其中38.5%的女性和26.5%的男性被认定为“体重正常的肥美”,即体重正常,但脂肪含量过高。沟通东说念主员将这些东说念主的体脂率与血液想法进行比对,发现“体重正常的肥美”与高水平的糖、脂肪和胆固醇之间存在显赫联系性,而高水平的糖、脂肪和胆固醇是一系列腹黑代谢疾病的主要危急因素。同期,30%的超重男性和10%的超重女性的体脂率正常。

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“咱们的发现令东说念主担忧,标明体重正常的肥美者在以色列比咱们念念象的要大齐得多。此外,字据主流的BMI,这些东说念主在正常范围内陆续“未被注重到”。与被认定为超重的东说念主不同,他们莫得秉承任何调动养分或生涯姿色的诊治或指点,这使他们患腹黑代谢疾病的风险更大。”Gepner说。

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由此,沟通东说念主员得出论断,体脂率是一个比BMI更可靠的个东说念主总体健康想法。因此,他们提议将体脂率看成忖度健康的大齐行为,并为此推选了一些使用疏忽和容易得回的用具——字据皮下脂肪层的厚度估算体脂的皮褶厚度,以及一种照旧在很多健身中心使用、用户友好的测量躯壳电导率的缔造。

源流:《中国科学报》